Invocação da Paz
Oṁ. Ó devas! Que possamos ouvir com nossos ouvidos aquilo que é significativo. Que possamos ver com nossos olhos o que é livre de...
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Franciany Moreira
- 26 de nov. de 2022
- 3 min
JAPALAMA
A japamālā é o terço de meditação que usamos no Yoga para contar mantras ou respirações nas práticas. Ele começa no meru, a 109a. ou a...
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Franciany Moreira
- 31 de out. de 2022
- 4 min
Prática da Semana
1 – Primeiramente, sentada numa posição com as pernas cruzadas e as costas eretas, faça seu momento de silêncio, refletindo sobre os seus...
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Franciany Moreira
- 10 de out. de 2022
- 2 min
LANÇAMENTO - IMERSÃO - CONECTADA
Uma vivência de autoconhecimento e conexão de Ser A imersão Conectada foi idealizada por, Franciane Hanel e Franciany Moreira. Franciane...
25 visualizações0 comentário
Franciany Moreira
- 8 de out. de 2022
- 4 min
Quais os tipos/estilos de Yoga hoje ou contemporâneos?
A partir do Hatha Yoga niciou-se o renascimento da prática de ásanas como parte do caminho do Yoga, como nós conhecemos hoje. Os estilos...
4 visualizações0 comentário
Franciany Moreira
- 8 de out. de 2022
- 3 min
Tipos de prática de Yoga
Quando você ouve a palavra Yoga, o que vem a sua mente? Infelizmente para muitos, o Yoga se resume à posturas de alongamento, e até...
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Franciany Moreira
- 6 de out. de 2022
- 1 min
BEM ZEN STUDIO
O Bem Zen Studio é um espaço intimista, ambientado para que você se concentre em si mesmo. Acolhedor, possui iluminação baixa - à luz de...
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Franciany Moreira
- 24 de ago. de 2022
- 2 min
O que é constelação familiar?
Você já ouviu falar no método Constelação Familiar? É uma abordagem bastante usada por psicólogos para analisar padrões de comportamento,...
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Franciany Moreira
- 15 de ago. de 2021
- 1 min
Resiliência
Resiliência é um termo da física que descreve quando deformamos um material e ele volta ao estado natural sem se romper. Isso foi...
5 visualizações0 comentário
Franciany Moreira
- 15 de ago. de 2021
- 1 min
Você sabe o que é Educação Emocional e Inteligência Emocional?
Educação emocional e Inteligência Emocional Muito se fala sobre o “emocional”, e hoje estamos precisando aprender como lidar com o...
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Franciany Moreira
- 8 de ago. de 2021
- 4 min
Atenção Plena - Parte 1
O que é atenção plena? Você sabia que existe Mindfulness, Mindful Thinking, Mindful Eating? Mindfulness: prestar atenção; Mindful...
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Franciany Moreira
- 1 de ago. de 2021
- 2 min
Iniciação - Yoga com Franciany Moreira
A Iniciação ao Yoga serve a todos! A iniciação é um ato sagrado, no qual compartilhamos nossas experiências sobre o Yoga. Ah mas se você...
197 visualizações0 comentário
Franciany Moreira
- 29 de jul. de 2021
- 2 min
Yamas
Yamas e Nyamas é o início da jornada das práticas do yoga. Reforçar a importância dos valores éticos – Yamas e Nyamas – como forma...
7 visualizações0 comentário
Franciany Moreira
- 30 de jun. de 2021
- 3 min
Recomendações e Precauções para a prática dos Asanas
Olá! Para que você aproveite melhor sua prática e absorva os benefícios do Yoga, farei sugestões pré e pós prática. São sugestões que...
239 visualizações0 comentário
Franciany Moreira
- 27 de jun. de 2021
- 7 min
Saudação ao Sol: Gratidão com Yoga
Quando pequenos, aprendemos sobre como o Sol tornou a vida possível neste planeta. Desenhamos muitas vezes, casinhas, árvores e o sol. ...
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Franciany Moreira
- 27 de jun. de 2021
- 3 min
Respiração Yogika - por Pedro Kupfer
Existe uma espécie de consenso em torno do que se conhece como respiração completa, ou respiração do Yoga. Esse consenso afirma que há...
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Franciany Moreira
- 3 de ago. de 2020
- 2 min
Pequenos esforços agora, grande força depois!
Para quem está sem fazer atividade física há muito tempo, ou quem não tem mesmo o hábito de se exercitar, o começo é pode ser uma...
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Franciany Moreira
- 3 de ago. de 2020
- 3 min
O yogamat é o seu pequeno templo
A escolha do seu tapetinho de Yoga tem grande impacto sobre a sua prática. Quando o yogamat é adequado, você não vai lembrar que ele está...
7 visualizações0 comentário
Franciany Moreira
- 12 de jul. de 2020
- 2 min
Domingo é um excelente dia para...RECRIAR!
Você já passou horas no celular, tablet ou em frente a televisão assistindo todos os filmes disponíveis em streamings, Netflix, Amazon ou...
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Franciany Moreira
- 29 de jun. de 2020
- 2 min
Fisioterapia Yóguica
"Às vezes o psiquiatra conclui ser o nervosismo de uma paciente causado muito mais pelo insuficiente trabalho de seu fígado do que por...
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