BEM ZEN STUDIO

O Bem Zen Studio é um espaço intimista, ambientado para que você se concentre em

si mesmo. Acolhedor, possui iluminação

baixa - à luz de velas, trilha sonora calma e sem espelhos,

para encorajá-lo a direcionar o foco da experiência para

dentro de si.

Nossa grade de aula acolhe o objetivo que o aluno nos traz, abraça todos os níveis de dificuldade, desde o os curiosos e interessados que nunca praticaram yoga, até os mais avançados. Nossas práticas acontecem todos os dias, 5h as 21h, segunda a sexta, com práticas de meditação, yogasana (práticas com posturas), leitura e estudo filosófico.

No Bem Zen Studio, seguimos a linha de Vinyasa Yoga, Hata Yoga, Raja Yoga. São modalidades dinâmicas e com vários tipos de intensidade.

Não seguimos séries fixas de posturas, o que resulta em aulas fluídas que obedecem ao ritmo e demanda de cada aluno. Com as práticas, o aluno desenvolve o equilíbrio físico e emocional, aprende a lidar com os desafios e estimula a sua superação.

A prática de yoga desenvolve o corpo físico, os músculos e articulações, tornam-se mais fortes e alongados, o que resulta em um corpo mais força e resistente para lidar com a vida.

Agende uma visita e venha conhecer nosso studio.